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Meditation

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Viele sagen, meine Meditationen sind aussergewöhnlich

tiefe und ebenso aussergewöhnlich leichte Meditationen!

Sehnst du dich nach mehr innerer Ruhe?

Möchtest du Entschleunigen?  

Möchtest du deine Konzentrationsfähigkeit verbessern?

Sehnst du dich nach mehr Klarheit in deinen Gedanken?

 

Wünschst du dir einen einfacheren Umgang mit deinen Gefühlen?

 

Dann kann ich dir Meditation von Herzen empfehlen. In der Meditation geht es darum, den Geist zu beruhigen in dem wir die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Durch regelmässige Meditation wird Stress abgebaut und unser Bewusstsein wird gestärkt.  

Meditation ist für mich ein wertvoller Schlüssel zu mehr Achtsamkeit im Alltag. 

 

Aus diesem Grund liegt es mir auch am Herzen, dass du allem was dich während der Meditation bewegt, also jeder Emotion die sich zeigt, den Raum geben darfst den es braucht. Auf diese Weise darf Heilung ganz automatisch auf tiefst möglicher Ebene stattfinden und nachhaltig wirken.

 

 

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jeden mentalen Zustand in 10 Minuten oder weniger.

Ohne Nebenwirkungen.  

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Nächste Termine

Jeden 1. Freitag im Monat um 20:00 in Wildegg

Dauer

ca. 75 Minuten

Ablaufübersicht

Gestartet wird mit einer Achtsamkeitsübung um Anzukommen im Moment & in die Ruhe zu finden nach dem oft hektischen Alltag. Dann folgt eine intuitiv von mir geführten Meditation. Um nachhaltig etwas in den Alltag mitzunehmen, lasse ich die Runde bewusst ausklingen und bei Bedarf entsteht automatisch eine vertiefende Gesprächsrunde unter den Teilnehmern. 

 

Du bist herzlich willkommen. 

Anmeldung und mehr Informationen unter

078 616 53 56 oder info@coachingold.com

Adresse

Badweg 2, 5103 Möriken-Wildegg 

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Hier findest du einige Feedbacks & Impressionen

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"Durch Meditation kannst du zur Ruhe finden,

in dir selbst ankommen und vertrauen

in deine Essenz entwickeln."

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